É hora de esquecer da rotina e investir em mais bem estar, já que as férias servem mesmo é para aliviar o estresse e cuidar um pouco mais da gente, em todos os sentidos. A atleta de alta performance Fernanda Surian conta como praticar exercícios e outros esportes durante as folgas pode ser uma saída para não perder totalmente o ritmo, mas mudar o foco. Fonte: Fernanda Surian
É hora de esquecer da rotina e investir em mais bem estar, já que as férias servem mesmo é para aliviar o estresse e cuidar um pouco mais da gente, em todos os sentidos. A atleta de alta performance Fernanda Surian conta como praticar exercícios e outros esportes durante as folgas pode ser uma saída para não perder totalmente o ritmo, mas mudar o foco. Fonte: Fernanda Surian